小顔になれる９つの方法

小顔になれる９つの方法 http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/ 小顔になりたい！そんな方のために、当サイトでは「小顔になれる９つの方法」を教えます。小顔マッサージから整体などの小顔矯正、体操・エクササイズ、小顔に見せる髪型やメイク術、そしてボトックスまで。すっきり小顔を目指しましょう！ ja Copyright 2009 Sat, 01 Dec 2007 12:09:15 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 美容・健康に関するリンク集１メソセラピーメソセラピー(脂肪溶解注射)に関する情報サイトです老眼治療老眼の原因や治療法について解説溶岩浴溶岩浴に関する情報サイトマイクロダイエットマイクロダイエットとその効果に関する情報サイトスクスクのっぽくん身長を伸ばすグッズや情報を提供する「スクスクのっぽくん」の人気商品ランキングインディアンシャンプーエテモントの育毛シャンプー「インディアンシャンプー」についてご案内]]> http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/post.html http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/post.html 900リンク集 Sat, 01 Dec 2007 12:09:15 +0900 なぜ顔が大きく見えるのかなぜ顔が大きく見えるのか　骨格、むくみ、脂肪小顔になりたい！という方は、逆にいうと顔が大きいというコンプレックスを持っているということでしょう。ではなぜ顔が大きく見えてしまうのでしょうか？それにはいくつかの原因があります。まずエラが貼っているように見えるなどといった「骨格」の問題があります。骨格に関しては顔の骨のズレによって顔が大きく見えている場合もあるので、そういった骨格の問題に対しては小顔矯正である程度対策できます。　※参考ページ⇒整体で小顔の矯正また「むくみ」によって顔が大きく見えることもあります。むくみやすい体質の方は小顔マッサージでリンパの流れを改善するのがオススメです。　※参考ページ⇒小顔マッサージ「脂肪」によって顔に余分な肉がついて大きく見えるケースには、小顔エクササイズや小顔体操などで顔の引き締めを行うといいでしょう。　※参考ページ⇒ダイエットで小顔に　小顔エクササイズ　小顔体操

なぜ顔が大きく見えるのか　表情筋、髪型、メイク

他にも「表情筋」によるものもあります。表情筋に対してはボトックスが有効といわれています。ボトックスによる小顔は、表情筋の動きをおさえることで小顔にしようというものです。　※参考ページ⇒ボトックスで小顔「髪型」「メイク」によって顔が大きく見えてしまうことがあります。髪型やメイクで雰囲気は大きく変わりますよね。髪型やメイクのちょっとした変化で小顔に見せることは可能でし、まず最初にできる小顔の方法でもあります。　※参考ページ⇒小顔に見える髪型　小顔に見えるメイク術小顔にするための市販のグッズもたくさんあります。こういったものを利用してマッサージなどをより効果的に行うこともできます。　※参考ページ⇒小顔マスク「小顔になれる９つの方法」ではこういった顔が大きく見える原因から９つの小顔対策の方法を紹介していますので、ちょっとでもお役に立てたらうれしいです。]]> http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaoooki.html http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaoooki.html 300小顔メニュー Sat, 05 May 2007 08:20:11 +0900 小顔マッサージ小顔のマッサージとは小顔のマッサージを行う前に、顔のむくみやたるみはリンパ液が滞っていることが原因ですので、体が太ることと顔が太ることとは元来メカニズムが違うことをまず知ってください。では、小顔のマッサージはどんな場合に必要でしょうか？あごを引いて横から見て二重あごになるようでしたら、危険信号ですね。二重あごの原因は、このように顔のむくみが原因の場合が多いですので、そのむくみを解消するために、顔のマッサージをするわけですが、言い換えれば、小顔のマッサージとは、リンパが上手く流れるようにすることです。小顔のマッサージをその部位ごとに行い、その効果を確かめてください。

首と顔の小顔マッサージ

首のマッサージ 1　両鎖骨の上にあるくぼみを、親指の4本の指で横に10回くらい撫でます。 2　次に同じようにアゴ下から耳の後ろを通ってそのまま真下に下ろし、鎖骨リンパ節に送り、これを何度か繰り返しましょう。顔のマッサージ 1　唇の下と小鼻の横は下に向かって5回ずつ下に引っ張りましょう。 2　ほっぺたを耳の前に向かって横に5回ずつ引っ張ります。 3　おでこを上に向かって5回ずつ引き上げます。 4　眉、目をこめかみに向かって5回ずつなでてください。小顔マッサージはやさしく撫でるようにするだけで十分で、力を入れたり押さえたりしないでください。リラックスした気持ちで、優しくマッサージしましょう。毎日ほんの少しでも小顔マッサージをすればいいのですが、時間がないときは首のマッサージだけでも行いましょう。さらに、忘れてならないのは、顔の筋力アップです。口を尖らしたり、イーって言ったり、舌を出してまわしたりするエクササイズがお勧めです。]]> http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaomassage.html http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaomassage.html 300小顔メニュー Sat, 05 May 2007 08:19:17 +0900 整体で小顔の矯正整体での小顔の矯正とは小顔を願う方にお勧めする方法として、整体で小顔の矯正をする方法があります。エステサロン「スリムビューティハウス」の整体美顔なんかが有名です。顔と頭の骨は15種類23個の骨から構成され、関節で繋がれていますが、この筋肉のバランスが崩れると、顔がゆがんだり、たるんだりしますので、骨や筋肉を正しく調整する、これが整体で小顔の矯正をする方法です。初めに顔の撮影を行い、顔の歪みとその起こる原因を詳しく解明し、生活習慣と食習慣、体全体の状態をチェックして、ゆがみの原因を知ります。整体で小顔を矯正するには、1回約2時間前後の施術で、顔だけではなく全身の骨格のゆがみを矯正してもらいますので、体全体が気持ちよくリラックスできますが、その費用は、通常6万円は必要だと思ってください。整体で小顔を矯正する場合は、このように骨格を矯正し、さらに、筋肉に刺激を与えて弛んだ筋肉を引き締めますので、余分な贅肉や脂肪が取れるダイエット効果もあります。

整体で小顔の矯正をするメリット

では、整体で小顔の矯正をする場合の利点をあげておきましょう。 1　顔面の疲労感やむくみが改善される 2　頭痛が消え、血行がよくなり、つやがでる 3　左右のバランスがよくなり、立体感がでる 4　笑顔が自然に美しくなる 5　小顔になり、エラのはりが減る 6　笑顔が増えるため、人に好感をもたれる 7　鏡をみるたびに、充実感があり、自信がつき、人にやさしくなれるしかしながら、整体で小顔の矯正をする場合、回数を重ねる必要があります。矯正が一時的ですので、再度バランスを崩すことが多いからです。何よりも生活習慣なども見直しながら、矯正を続けてください。整体で小顔の矯正をするには、3、4年後を目標にしていただきたいです。]]> http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaokyosei.html http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaokyosei.html 300小顔メニュー Sat, 05 May 2007 07:54:24 +0900 小顔体操小顔の体操の前に小顔になる為に自宅でも簡単にできる小顔の体操を行うことは大事ですが、その前に、まずは日常でも小顔になる方法があります。それは、食べ物をしっかり両方の歯でかむことですが、これだけでも小顔になることが出来ます。両方の歯でバランスよくかむことによって、顎の筋肉が使われますので、二重あごを解消したり、顔のたるみを減らすなどの効果があるからです。昔から、食事はよくかんで時間を掛けていただきましょうと言われませんでしたか？満腹中枢を刺激するので、全身のダイエットの方法としても、これは大事ですね。

小顔体操とは

さて、具体的に小顔の体操をご紹介します。声を出して、「あいうえお」を発してみましょう。ただし、その都度、最大限に口を大きく開くと同時に、唇を出来るだけ前に突き出し、顔が外に引っ張られるつもりで。一音ごと、10から15秒の時間を掛けて、ゆっくり発声してください。この小顔の体操で顔の表情筋が引き締められ、あごのたるみの改善と顔のダイエット・シィプアップに効果があります。他には、こんな方法もいかがでしょう。右の口角を上げて、右目を閉じ、まずは5秒間停止してください。そして、元の顔に戻してまたそこで5秒間動かないこと。反対側も同様に行いますが、この小顔の体操は1日5回で十分です。ですが、この小顔の体操は必ず鏡の前で、自分で自分の顔を見ながらやってください。すべての運動に言えることですが、動かすところに自分の意識を集中させる事が効果を挙げるためには大事なことだからです。]]> http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaotaiso.html http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaotaiso.html 300小顔メニュー Sat, 05 May 2007 07:50:28 +0900 小顔エクササイズ小顔エクササイズ　ローラー編小顔エクササイズとして、リンパのマッサージや整体による小顔の矯正、さらには化粧方法、髪型、全身のダイエットなど、様々なエクササイズがありますが、ここではその中から、小顔ローラーを使う小顔エクササイズと小顔マスクによる小顔エクササイズをご紹介します。現在、小顔エクササイズにマッサージは欠かせませんが、それを手軽にやってくれるのが小顔ローラーです。小顔ローラーはリンパマッサージと同じような効果があり、自分の手だけでリンパ腺をマッサージすると、余計な力が入りすぎて、刺激が強くなってしまう危険性があるために、小顔ローラーが開発されたのです。しかし、小顔ローラーは様々な種類があり、効果もさまざまですし、自分の肌に合うかどうか確かめる必要がありますので、効果や使用感を確かめてから、利用するようにしましょう。

小顔エクササイズ　マスク編

つづいて、小顔マスクを使った小顔エクササイズです。ナイロンやアルミ製の素材のほかに、一番人気があるのがゲルマニウム製のものです。顔を包み込むように、顔型に作られたフェイスマスクをお風呂や就寝時などに使用しますと、サウナ効果による発汗作用によって顔が引き締まり、老廃物が排出し、むくみ、二重顎が改善されます。このように、発刊作用は小顔エクササイズには大事なポイントです。まずは簡単にできるマッサージや体操などの小顔エクササイズを試してみて、効果が上がらない、億劫だ、時間が取れないなどの場合に、この小顔マスクを利用されるのもいい方法です。]]> http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaoexcersize.html http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaoexcersize.html 300小顔メニュー Fri, 04 May 2007 17:58:24 +0900 ダイエットで小顔にダイエットで小顔にダイエットで小顔を実現するまえに、顔そのもののダイエットと体全体のダイエットとは性質が違うことを忘れないでください。ダイエットで小顔になるためには、整体あるいは様々のエクササイズなどのほかに、顔面の余分な老廃物を取り除くのがよいですが、このためには、骨や筋肉をきちんと整体する、あるいはリンパの流れをよくする必要があるのです。普段から、引き締め効果のあるタラソテラピーという海草で出来たトリートメントなどを利用して、顔からの老廃物を取り除くことができますので、整体やエクササイズのときにも、これらトリートメントを使いますと、ダイエットで小顔になる効果をさらに増加します。

超音波による小顔ダイエット

そのほかに、簡単に手で顔をマッサージするだけではなく、毎秒100万回もの振動を与える超音波によって、シャープなあごを作ることも出来ます。肌に刺激を与えることによって、血流がよくなり、肌が活性化しますので、えらが張っていた顎がスリムなあごに生まれかわることも不可能ではありません。さらに、ダイエットで小顔を実現するには、クレンジングとホワイトニングのパックをすることもお勧めです。パックをすることによって、集中的に肌のケアが出来ますので、トラブルの原因である老廃物を除去して、健康的な肌にもどすことが出来ますが、それだけではなく、老廃物を撤去した後に、顔全体を小さくする顔やせトリートメントを使うのもいいでしょう。以上のように、ダイエットで小顔を実現するためには、何よりもお肌の手入れをきちんとすることが大事です。ダイエットで小顔になると同時に、美顔効果が上がり、笑顔の美しい小顔になるからです。 ]]> http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaodiet.html http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaodiet.html 300小顔メニュー Fri, 04 May 2007 17:38:21 +0900 小顔に見える髪型小顔に見える髪形　はじめに自分の顔を小顔に見せるために、特に女性は様々なことを試みておりますよね。その結果、服装、メイク、髪型などによって、本当に顔が小さくなる訳ではないのに、見た目に小顔にまたは痩せ顔に見えるってこと、ありませんでしたか？その利点は美容整形やエステなどと違って、費用が安く済み、自分でも簡単にできることですが、まず、小顔に見える髪形のお話です。小顔に見える髪形にするためには、自分の顔の特徴、例えば骨格や筋肉の付き方、また目、鼻、口の位置などをよく観察しなければいけません。少しはプロフェッショナルの力を借りる必要があるかもしれませんが、まずは自分で試してみる手軽な方法をご紹介します。

小顔に見える髪形　サイドの髪を変える

小顔に見える髪形で一番簡単なのは、サイドの髪をおろすことです。丸顔やエラが張っているような顔の人は、サイドの髪をおろした方が顔が細く見え、小顔に見えます。このとき、小顔に見える髪形としては、髪を耳にかけないほうが無難です。逆に、丸顔でなかったりエラがはってない場合は、髪をまとめてアップにすれば、サイドのボリュームがなくなり、顔がすっきりします。小顔に見える髪型として、髪にボリュームをつけることによって、輪郭をシャープにみせることができますが、全体的にボリュームをもたせすぎると、頭と顔が重たくなりすぎて、顔の輪郭が強調されてしまいます。そのあたり、小顔に見える髪形の調整は難しい場合もありますので、難しいと思った場合は美容院に行ってご相談してください。プロはそのテクニックを持っていますので、後々のケアも聞いておけますから、今後のために有効だと思います。]]> http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/koaokamigata.html http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/koaokamigata.html 300小顔メニュー Fri, 04 May 2007 17:33:48 +0900 小顔に見えるメイク術小顔に見えるメイク術　基礎化粧品小顔に見えるメイク術は、基礎化粧から始まります。肌に十分の化粧水を染み込ませ、乳液でその化粧水の蒸発を防ぎます。つづいて、小顔に見せるメイク術として、下地クリームで肌を滑らかにして、化粧崩れを防げば、小顔に見えるメイク術の効果もあがります。では、リキッドファンデーションを塗りましょう。顔に陰影をつけ、ラインを引き締めるためです。目の下からほほ骨の逆トライアングルゾーン、あごの先端に軽くたたき込みますと、顔の高い部分が強調され、顔全体が立体的になりますので、小顔に見えるメイク術には欠かせません。小顔に見えるメイク術は、続いてそのほかの部分に自分の肌色にぴったりのファンデーションを塗り、あごには自分の肌より暗いシェードカラーを塗ります。これでさらに顔のラインを引き締めをします。もちろん顔全体のファンデーションも必要です。

小顔に見えるメイク術　パウダー、チーク、アイメイク

小顔に見えるメイク術の最後は、パウダーやチークなどです。アイメイクで目を大きく見せれば、そこに視線が集まって、顔が小さく見えますので、たとえば、明るい色をアイホール全体に入れ、パールをまぶたの中心に丸く乗せて光らせます。さらに、ダークカラーを目頭から中央、目尻から中央へと入れていくと、色のグラデーションによって、目が立体的に見えます。そこへアイラインで目の輪郭を強調し、黒目の上下を強調するようにマスカラを付けると、出来上がりです。小顔のメイク術の基本は立体感をつけることですので、ラメ系とブラウン系のコスメを上手に組み合わせるのもお勧めです。これらが小顔に見えるメイク術のすべてです。]]> http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaomake.html http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaomake.html 300小顔メニュー Fri, 04 May 2007 17:27:11 +0900 ボトックスで小顔ボトックスでなぜ小顔に見えるのか小顔にする方法としてボトックスによるものがあります。ボトックスとは顔の表情を作る筋肉などに対して作用する働きがあり、特定の筋肉の動きを抑えることでエラの張り方に変化を与え、小顔に見えるようにします。もう少し詳しくいうと、アゴのあたりにある咬筋（こうきん）と呼ばれる筋肉が発達することで「えら」がはり、顔が大きく見えてしまうのですが、ボトックスではこの咬筋の動きを抑制してエラが目立たないようにさせることができるということです。ボトックスは注射によって注入されます。施術時間は短く、10分～15分程度で終わります。早い人は2週間程度でボトックスによる小顔効果が現れ、遅い人でもおよそ1ヶ月くらいで効果が出てくるようです。施術後はすぐに化粧、洗顔も可能ということです。

ボトックスの注意点、費用

ボトックス注射の効果に関しては一定期間しか続きません。持続期間は数ヶ月程度といわれています。そのため、ボトックス注射による小顔効果を維持したいという場合は、定期的にボトックス注射を受ける必要があります。またボトックスは筋肉の働きを弱めるために、顔の口元あたりの表情をつくるときに違和感を感じる人もいます。（ただしこの違和感は徐々になくなるそうです。）ボトックス注射は主に美容整形クリニックで行っています。小顔のためのボトックス注射の料金・費用は5万円程度～10万円前後とクリニックによって異なりますが、調べたところ一般的には5万円～8万円のようです。ただボトックス注射は安いからいいというものではないので、アフターケアもしっかり行っている信頼できるクリニックを選びましょう。]]> http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaobotox.html http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaobotox.html 300小顔メニュー Fri, 04 May 2007 16:56:56 +0900 小顔グッズ　ローラー・マスクなど小顔対策グッズ　小顔クリーム小顔対策として一番手軽なのは、「小顔クリーム」ではないでしょうか。顔のむくみをクリームで解消してくれるそうです。中でも有名なのは、b.glen（ビバリーグレン）の小顔クリームです。返金保証付きなので一度試してみるのもいいですね。

小顔対策グッズ　ローラー

小顔対策グッズとして次にあげられるのは、ローラーです。小顔ローラーでは、ゲルマニウム効果やリンパマッサージ効果のあるマッサージが可能です。小顔対策用ローラーの代表的なものは３つあります。一番人気は、「プラチナゲルマローラー」です。このローラーはゲルマニウムを含み、値段も他のローラーに比べ手ごろなため人気があります。 ※楽天でチェック⇒プラチナゲルマローラー次に人気なのは「ピアモントプラチナローラー」です。ピアモントプラチナローラーは、マイナスイオンと回転子のタッピングマッサージで顔を引き締めて老廃物を排出し、小顔へと導いてくれます。 ※楽天でチェック⇒ピアモントプラチナローラー最後に最近人気がでてきているのが、「Ｔ＆Ｔプラチナローラ」です。92gと軽量で3分ほど顔の表面を転がすだけでリンパマッサージができます。 ※Ｔ＆Ｔプラチナローラ正規販売店はこちら⇒Ｔ＆Ｔプラチナローラー正規店 ※楽天でチェック⇒Ｔ＆Ｔプラチナローラ

小顔対策グッズ　マスク

小顔対策用の市販品はたくさんあります。まず代表的なものが小顔マスクでしょう。小顔マスクにも種類がいくつかありますが、基本的には顔全体を覆い、サウナのように発汗作用を促すことで顔を引き締め、小顔にしようというものです。中にはより発汗作用を高めるために、ゲルマニウムを利用した小顔マスクもあります。ちょっとおもしろいマスクとしては、炭酸ガスを利用した小顔マスク。これは炭酸ガスを利用して、体内の酸素を増やし細胞の活動を活発にさせることで顔のシェイプアップをはかります。小顔マスクは値段も3,000円～5,000円くらいが主流なので、まず小顔対策をはじめたいという方にはおすすめのグッズだと思います。 ※楽天でチェック⇒小顔マスク

小顔対策グッズ　マウスピース

小顔対策グッズとしてのマウスピースは、顔の表情筋を刺激することで、たるみの解消・リフトアップ効果が期待できます。どちらかというとこのマウスピースは顔の矯正に近いものです。歯医者さんの歯科矯正で使っているものもあるようです。 ※楽天でチェック⇒小顔マウスピース]]> http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaogoods.html http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/kogaogoods.html 300小顔メニュー Fri, 04 May 2007 02:24:19 +0900 相互ﾘﾝｸなどお問合せ・免責事項「小顔になれる９つの方法」との相互リンクについて「小顔になれる９つの方法」では相互リンクを募集しております。「小顔になれる９つの方法」との相互リンクをご希望の方は、以下の説明をお読みの上、当サイトへのリンクをご掲載いただいてから、下記の「相互リンクのお問い合わせ」にてご連絡ください。 ■以下のサイト名・URLで当サイトへのリンクをお願いいたします。【サイト名】　小顔になれる９つの方法【サイトURL】　 http://xn--yeto61l.sakura.ne.jp/ 【サイト紹介文】　小顔になれる９つの方法を紹介します

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